Les fonctions de nos veines

Les points faibles des veines sont les valvules veineuses.
Ces petites valves obligent le sang à ne se déplacer que dans une seule direction, sauf si elles ne peuvent plus assurer correctement leur étanchéité en raison d'une dilatation excessive. La fonction de valve n'est plus réalisée et le sang s'accumule dans les veines. La pression peut alors devenir si élevée que le liquide s'échappe du tissu veineux dans le tissu conjonctif environnant, des gonflements, appelés œdèmes, se développent alors. Des conséquences physiologiques sont alors possibles: le sang s'accumule dans les pieds et les jambes et son retour vers le cœur est considérablement perturbé.

Les causes des problèmes veineux sont nombreuses. Le "manque d'exercice" n'arrive pas en tête pour rien. Mais les changements physiques tels qu'une forte surcharge pondérale, la grossesse et le vieillissement progressif de la peau en font également partie. La prédisposition héréditaire joue également un rôle dans la quantité suffisante de fibres collagènes qui se forment dans le tissu conjonctif. Enfin, une consommation insuffisante de nourriture et de liquide peut entraîner une perte progressive de l'élasticité du tissu conjonctif.

Si, par exemple, la pompe musculaire des jambes, qui soutient efficacement la circulation sanguine par le mouvement des muscles, n'est plus suffisamment entraînée, ceux-ci se relâchent et les tissus environnants s'affaiblissent. La perte d'élasticité entraîne une augmentation de la pression dans les veines et les artères des jambes, ce qui provoque une distension des parois veineuses et empêche les valvules veineuses de se fermer correctement.

Comment le sang arrive-t-il dans les veines ?
À chaque battement, le sang est pompé par les artères à partir du cœur et à travers tout le corps. La circulation sanguine commence dans la moitié gauche du cœur. Si l'on représente le réseau vasculaire de l'homme comme un arbre, le tronc principal est l'artère principale, l'aorte. De celle-ci, partent deux branches principales qui se ramifient en vaisseaux sanguins plus petits, les artères. Au bout de ces branches se trouvent les toutes petites branches, les plus petits vaisseaux sanguins, les capillaires. Lorsque le sang passe par les capillaires, l'échange d'oxygène se fait vers les tissus et les cellules. Les petits capillaires se rassemblent ensuite pour former de plus gros vaisseaux, les veinules. Ces veinules continuent à transporter le sang vers les vaisseaux plus grands, les veines. Les veines sont responsables du retour du sang vers le cœur via les veines caves supérieures et inférieures et renvoient le sang via la veine principale vers la valve cardiaque droite, l'oreillette droite.

Le rôle des muscles
Lorsqu'on se déplace, par exemple en marchant, on contracte les muscles du mollet, qui servent également de pompe musculaire. Les muscles tendus compriment les vaisseaux sanguins (appelés "veines" dans le langage courant). Le sang est ainsi pompé des jambes vers le haut en direction du cœur. Les valvules des veines empêchent le sang de retomber dans les jambes. Pendant que les veines profondes se vident, le sang des vaisseaux de surface afflue en profondeur via les veines de liaison.

 Muscles sous-utilisés - Conséquences
Si les muscles sont à peine sollicités, cela entraîne une limitation de la fonction de la pompe musculaire. Après la dilatation des vaisseaux sanguins, les parois des vaisseaux deviennent perméables. De ce fait, de petites particules, telles que des protéines, s'échappent du vaisseau et pénètrent dans les tissus. Les protéines, comme le sel par exemple, ont la propriété de retenir l'eau. Mais le corps veut se défendre contre les substances "inconnues" dans les tissus, ce qui déclenche une réaction inflammatoire. Cette réaction de défense et de protection du corps entraîne alors une perméabilité encore plus grande des vaisseaux. 

Une position debout ou assise prolongée et, globalement, un manque d'exercice et de sollicitation des muscles des jambes sont souvent les raisons pour lesquelles le sang n'est pas suffisamment pompé hors des jambes. C'est pourquoi il est important de bouger !

Si vous aimez la musique, dansez ! Si vous aimez la nature, faites de la randonnée ou du jogging. Si vous aimez découvrir votre pays ou des villes étrangères à pied, allez vous promener. Si vous aimez l'eau, jetez-vous à l'eau, même s'il ne s'agit que de la piscine publique. Le golf, le vélo - il existe de nombreux sports amusants et bénéfiques.

Les sports appropriés en cas de maladies veineuses sont : la marche, la natation, le vélo, le golf, le ski de fond, le jogging et la danse. La marche veineuse a un effet particulièrement décongestionnant sur les jambes. Ce type d'activité physique est originaire des États-Unis, où il est appelé Power Walking.

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